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感情の起伏
2006.10.26 (Thu)
感情がジェットコースターみたいに

上がったり下がったりする…

さっきまで嬉しかったのに

今は気分が落ち込んでる…

なんかこんな自分が疲れる…

感情だけに思考が支配されてる感じ…




わかった…


感情に振り回されてるんだ

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【記事編集】 20:26 |  depression| トラックバック:0 |  コメント:6 |  Top↑
コメント
まゆんさん>
ありがとうございます。
深呼吸しました。

マーボーさん>
ご訪問ありがとうございます。
遊びに行きますね。

TeddyRabbitさん>
ご訪問ありがとうございます。
オルゴールミュージックですか、ぜひやってみたいと思います。温かいアドバイスありがとうございます!!

なつこさん>
気分の振れ幅調節できていたらきっと病気じゃないですよね。コントロールしたいです。
ありがとうございます。
えなつ |  2006.10.27(金) 13:08 | URL【コメント編集】
■えなつさんへ
私のブログへのコメントどうもありがとうございます。
私も、気分の振れ幅がすごく激しいです。
幸せを感じていたかと思うと、絶望的な気分で大泣きしたり・・・
でも、絶望的な気分だけじゃなく、嬉しい気分の時もあるから生きてやろう、て思うんです。
お互い、感情に振り回されながらも、少しずつそれをコントロールしていけるようになると良いですね。
また来ますね。
なつこ |  2006.10.27(金) 12:20 | URL【コメント編集】
そういう時もありますよ。
すごく頑張ったり我慢した分、頭の中で必死に足りなくなった伝達物質君たちが、時間頂戴!って、もがいてるんですよ。
浮き沈みには、休息が一番。好きな事でリラックスして見ましょっ。私も、いろりおリラックス実験しました・・・。
毎回、効果あるもの違うんですもの。(笑)

オルゴールミュージックは結構効果高めですよ。安定的に聞いてる1つなので、お試しくださいね。
TeddyRabbit |  2006.10.27(金) 06:13 | URL【コメント編集】
■最高のブログだね
僕の趣味は作詞、作曲です。ブログにも書いてるんで見てください
マーボー |  2006.10.26(木) 23:52 | URL【コメント編集】
■最高のブログだね
僕の趣味は作詞、作曲です。ブログにも書いてるんで見てください
マーボー |  2006.10.26(木) 23:52 | URL【コメント編集】
■そんな時は
はい!深呼吸して頭の中がからっぽになたようにして・・・
出来るから、大丈夫!
からっぽにしたら、お風呂に入った時みたいに、
「ふぅ~」って。
わたしだけかな?こんなんで落ち着くのって。
まゆん |  2006.10.26(木) 22:28 | URL【コメント編集】
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