FC2ブログ
2018年11月 / 10月≪ 123456789101112131415161718192021222324252627282930≫12月
スポンサーサイト
--.--.-- (--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
【記事編集】 --:-- |  スポンサー広告|
早朝に眠る
2007.09.13 (Thu)
最近、どうしてか眠れない。
正確にはまったく入眠できない。


睡眠導入剤は変更してもらったけど
まだ効くまでに時間かかるのかな。


知人が貸してくれたDVDを観たら
一気に鬱のエアーポケットに入りました。

勉強になるから観て見るといいよと言われ
すぐに帰宅してから、2本観ました。

なんでこんなに気分が一気に落ち込むんだろう。
落ち込むって事はなにか原因があるはず。
スポンサーサイト
【記事編集】 20:07 |  depression| トラックバック:0 |  コメント:3 |  Top↑
コメント
こんばんはえなつさん^^
私も同じ事がありましたよ、音楽聴いていて泣いてしまったり、
良い映画見終わった後は、私の場合は多分、映画のハッピーエンドに、
落ちている自分とのギャップを感じてしまってたのかも…。
プラム |  2007.09.17(月) 03:04 | URL【コメント編集】
私も眠れない時期がありました。
薬も何度も変えて自分に合うまで
薬を飲みました。
でも、気持ちが高ぶっているときや
気になることがあると、薬の効果は
落ちます。
本当はやってはいけないのですが、
お酒を飲んだりしてバカなことも
してしまいました。
私もこの病気になり始めたころは
眠れない、孤独感、イライラ等の
情緒不安定でした。
涙も良く流しました。本を読んでも
音楽を聴いても涙が出てしまう。
映画も良く見に行くことが増えました
何故か暗い映画が多かったような気が
します。主人公を自分に置き換えて
しまったり、自分の環境に置き換えて
考えてしまい、落ち込むことも、考え
されることもあった。でも心の肥やし
にはなったと思います。無駄ではない!

ただ、家の中にばかりいるのではなく
思い切って、外に出ることを進めます。
気分転換にもなりますし、感動する事や
今まで気づかなかったことに気づく事で
前向きになれるように思います。
私は、そう信じて今、運動、音楽に挑戦
してみます。
勝手なことばかり言ってしまい、申し訳
ない。でも、応援したい気持ちでいっぱい
です。
私とは、環境や状況は異なることは多いが
共通な悩みや共感できることはたくさん
あります。同じような病気になった者で
ないと理解できない事が多いのがこの病気
の性質が悪いところだ!!
今は、この病気とうまく付き合うことを
考えるようにしています。
少し、気が入りすぎ長文になってごめんね
では、また...
totoro |  2007.09.13(木) 23:39 | URL【コメント編集】
えなつさんと同じ感じなのかなぁ。。

あたしも、すごくいい映画やいいTVなのに
その後、ぐっと落ちることがあります。

多分、自分とその「中」の人を、自然と比べちゃってるのかなぁ。
しこめ |  2007.09.13(木) 20:16 | URL【コメント編集】
コメントを投稿する
Url
Comment
Pass  編集・削除するのに必要
Secret  管理者だけにコメントを表示
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
SEO対策:不眠 SEO対策:睡眠薬 SEO対策: SEO対策:メンタルヘルス
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。