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絶対に。
2007.09.24 (Mon)
もうね、真剣に追い出してやる。
私の人生の邪魔をする病気を。
追い払ってやる。

食事療法も取り入れる事にした。
もう、健康オタクになってやる。

そういえば回復した時、かなりの健康オタクな時期があったなぁ。

健康オタクになって、自分が健康になってやる。

もう一生懸命働いて、一生懸命遊ぶ。
本来の私に戻る!!

元気な私を取り返してやる。
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【記事編集】 01:38 |  depression| トラックバック:0 |  コメント:5 |  Top↑
コメント
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 |  2007.09.24(月) 23:51 | 【コメント編集】
■頑張ってくださいね!
はじめまして…yakoといいます。
私の娘は今、大学1年なのですが、高2ぐらいからうつ病になりました。その頃関西から東京に来たのですが、今思えば、環境の変化と心のバランスが取れなくなったようです。今は何とか関西の大学に行くことで立ち直りかけています。自分の夢を叶えたいと彼女なりに頑張っているようです。私は今、母としてその時の経験を活かして病気と闘っている方のサポートをさせて頂いています。「栄養予防学」からも人が生きていくために必要な「必須栄養素」をバランスよくとることで細胞も元気になるそうですよ!和食を中心に、特に第7必須栄養素「核酸」を多く含んだ食事をしてくださいね。
「病は気から…」とも言います。その意気で頑張ってください!!
yako |  2007.09.24(月) 21:33 | URL【コメント編集】
こんばんわ、totoroです。
すごい意気込みですね!無理しないで下さいね
食事は規則正しく食べることも体と心に良いようです。
私も実感したことです。
できれば、食べて運動することをすすめます。
私もこの病気になってから体力が一気に落ちました。
腕立て伏せが2回もできないぐらい。(情けなかった)
今は、無理せず、体調にあわせて無理せず運動して
います。
ただ、最低限のストレッチだけは継続するよう努力
しています。でも、出来なくても良いぞ!と自分に
言い聞かせ軽い気持ちで7月から続けています。
体力がつくと、体が軽くなったような気分になり、
昔の趣味を少しはじめることができるようになり
ました。(ドラムを叩く事>レンタルスタジオ通い)
本当は、こう鬱剤の量を増やしたのと薬が私に
あっていただけかもしれない...
病気と戦うのも良いのですが、できれば、うまく
付き合っていくこともひとつの手だと思います。
私は、戦おうとして負けてばかりでその都度、
疲れて落ち込んでいくばかりでした。
先日の君の「開き直り」の言葉には同感しました。
開き直って前を向いてやってみようという気に
させてくれました。
そろそろこの時期になると夏の疲れも出てくる
ので、体力がないとこの病気には勝てません
決して、無理はしないで下さいね。
※承認されないかもしれないけどコメントさせて
頂きました。
totoro |  2007.09.24(月) 19:28 | URL【コメント編集】
あれ?
書き込んだんですが、何かサーバーが思いみたいで
コメント表示されないのでもう一回打ち込んでみますね。

それほどにえなつさんの心が
強く、成長しているんですね。
ですが、あんまり気張りすぎないでください・・。
あんまり飛ばしすぎても
燃料切れちゃいますから^^
だから最初から飛ばすんじゃなく、
段々とでいいんですよ。
応援してます。
七瀬由貴 |  2007.09.24(月) 18:06 | URL【コメント編集】
それほどにえなつさんの心が
強く、なってきてるんでしょうね。
でもあまり気張り過ぎずにいきましょう?
あんまり最初から飛ばしすぎても
後で燃料切れになりますから^^
頑張ることは悪いことじゃないけど、
自分の体調も観ながら、頑張ってくださいね^^^
応援してますよ!

七瀬由貴 |  2007.09.24(月) 18:02 | URL【コメント編集】
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